معمولا گفته میشه که انجام ورزش دو یا سه بار در هفته بسیار مفید و مناسبه. در زمان مطالعه مدت زیادی رو ننشینید و بعد از هر یک یا دو ساعت درس خواندن10 دقیقه تحرک داشته باشیدو حرکات کششی انجام بدید. این کار برای افزایش تمرکز و قدرت یادگیری دانش آموزان خوبه و باعث خون رسانی بیشتر به مغزمیشه و در نتیجه بازدهی تون در یادگیری دروس رو بیشتر می کنه.
تاثیر ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان
مقاله تبیین تاب آوری روانشناختی بر حسب خودکارامدی در دانشجویان ورزشکار و غیرورزشکار
آموزش مهارت‌هاى ورزشى در مدارس
تاثیر فعالیت بدنی بر سلامت روان دانش آموزان
افزایش اعتماد به نفس دانش آموزان
یادگیری ,آموزان خوبه ,دانش آموزان